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妊娠しやすいからだづくり 9の法則
妊娠しやすいからだづくり 9の法則
不安な気持ちを抱える女性たちに贈る妊娠しやすい体づくりとは?
1) 妊娠と食事 なにはともあれ食生活(1~5)
2) 妊娠しやすいからだと運動(1~4)
3) 妊娠しやすいからだと睡眠
4) 妊娠しやすいからだと女性ホルモン(1~3)
5) 妊娠しやすい服装とカラー(1~2)
6) 妊娠とストレス(1~3)
7) 不妊とセックス(1~4)
8) 不妊と冷え(1~4)
9) 赤ちゃんを迎える心の保ち方(1~4)
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