ザクロジュース(ざくろジュース)100%通信販売

ザクロ屋トップ > 妊娠ナビ > 妊娠しやすいからだづくり9の法則 > 9-1、赤ちゃんを迎える心の保ち方

■赤ちゃんを迎える心の保ち方 1/4

■最終回:赤ちゃんを迎える心の保ち方

いよいよ最終回。心とカラダは密接につながっています。
だからこそ、パートナーと向き合いながら健やかな心を保つことが、赤ちゃんを迎える第一歩なのかもしれません。

「赤ちゃんができない・・・」
「なかなか妊娠しない・・・」

2001年にオープンして以来、たくさんの「妊娠」を待ち望む女性達を見てきたからこそ分かる「ザクロ屋」の『妊娠しやすいからだづくりレッスン』を通じて様々なことをお伝えしてきましたが、今回は『赤ちゃんを迎える心の保ち方』についてお伝えします

全ての法則に通じる"心"の保ち方とは?

「赤ちゃんを迎えるからだづくり、始めませんか?」という想いから始まった"妊娠しやすいからだづくり 9の法則"。

これまでを振り返ってみると

●法則その1: 妊娠と食事

●法則その2: 妊娠しやすいからだと運動

●法則その3: 妊娠しやすいからだと睡眠

●法則その4: 妊娠しやすいからだと女性ホルモン(前編)

●法則その5: 妊娠しやすいからだと女性ホルモン(後編)

●法則その6: 妊娠とストレス

●法則その7: 不妊とセックス

●法則その8: 不妊と冷え

という流れで、妊娠しやすいからだづくりとは、どういうことなのか皆さまと一緒に学んできた訳ですが・・・

この最終回、<法則その9>ではすべての法則から学んだことを実行するうえで、一番大切な"赤ちゃんを迎える心の保ち方"について考えてみたいと思います。

不妊でお悩みの方に限らず、毎日の心の状態を"健やかに保つ"ということは、様々なストレスの多い現代社会において、とても大切なことです。

この部分を、自分なりにコントロールする知恵を持っておくと、不用意に自分自身の心を傷つけたり、ちょっとした事で落ち込んだりする時間も減り、気分良く過ごす時間が多くなることで、妊娠率もかなり上がると言われています。

既にご承知の事と思いますが、心とカラダは密接につながっています。心の状態が良くなければ、カラダに異常がなくても、自分らしい元気は出てきません。

よく、不妊治療をやめて(もしくは一時中止して)、そのストレスから心身開放された方が、しばらくして自然妊娠されたという話を耳にします。 (ザクロ屋にも、確かに、そのような体験談をお寄せいただくことが度々あります。)

そこで、この最終回では、心の状態をいかに保ち、赤ちゃんを迎える準備をしていくかに焦点をあてて、不妊治療を交えながら、お話を進めていきたいと思います。

>> まずは心の状態を、2つの側面から考えてみたいと思います。

  • 前へ
  • 一覧へ
  • 次へ
憧れのあの子の秘密を知りたい方へ 女性のリズムにお悩みのかたへ 体調でお悩みのかたへ 妊活ザクロ