8-2、不妊と冷え

冷えの原因は色々とありますが、大きく４項目にまとめてみました。

★熱の元となるエネルギーが作り出されていない
★エネルギーを使って熱を作り出せない
★作った熱をカラダに供給できていない
★外的要因でカラダが冷やされている

どういう事かといいますと、快適な体温を保つために、私たちのカラダは、摂取する「食品」を酵素分解して熱のもと（エネルギー）を作り出します。
それを利用して、主に筋肉によって熱が生み出されます。「筋肉」で作り出される「熱」の量は、全体の約６割です。

そうして作り出された「熱」は、血流によりカラダの隅々にいきわたる仕組みになっています。
ところが、せっかく作り出された熱なのに、自分でカラダを冷やす行動をとっているという、トホホな理由も少なくはありません。男性に比べ、女性に冷え性が多いのは、男性に比べて筋肉量が少ないということ。
そして、作り出した「熱」を供給する血流が、月経などの影響で滞りやすいことなどが予想されます。

では、冷えのタイプって・・・？ >>